Chúng tôi hiểu rằng mất ngủ không chỉ đơn thuần là khó ngủ, mà còn là cảm giác mệt mỏi, căng thẳng và lo lắng mỗi ngày sau đó. Tình trạng này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, làm giảm chất lượng cuộc sống và hiệu quả làm việc.
Tại Viện Y Dược học dân tộc, chúng tôi ứng dụng các phương pháp Y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt và sử dụng thảo dược tự nhiên nhằm giúp người bệnh cải thiện giấc ngủ một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.
️ Để bạn hiểu rõ hơn về mất ngủ và cách chăm sóc giấc ngủ khoa học, mời bạn theo dõi infographic sau:
