1. Bằng chứng khoa học của lão hóa:
1.1. Hiện nay, các nhà khoa học đồng thuận:
– Con người là một thể thống nhất giữa thân và tâm (tinh thần và cơ thể). Khi tâm trạng bất an nhiều cơ quan bên trong cơ thể bị tổn thương và ngược lại.
– Tâm trạng ảnh hưởng đến sức khỏe và diện mạo: tình yêu, tư duy tích cực, cảm thông, chia sẻ với cộng đồng…thể hiện ra bên ngoài khác hẳn với người có tư duy tiêu cực, chán đời.
– Bản chất của sự sống là các chuỗi phản ứng hóa học hàng ngày diễn ra từng khắc, từng giây bên trong và ngoài tế bào của cơ thể, bao gồm: phản ứng chuyển hóa (đồng hóa – dị hóa), ly giải – tổng hợp, tiêu hóa, bài tiết, tăng trưởng…tất cả các hoạt động trên không thể thiếu hệ thống men (enzyme) diệu kỳ, đó là các men: tiêu hóa – chuyển hóa – men vi sinh. Chúng ta sẽ lão hóa nhanh khi hệ thống Men trong giảm về số lượng hoặc chất lượng kết hợp với tồn đọng quá nhiều gốc tự do trong cơ thể.
– Chìa khóa để hạn chế lão hóa nhanh là giữ gìn, bảo tồn hệ Men tinh nhuệ trong và ngoài tế bào, kết hợp với loại bỏ gốc tự do.
– Mọi hoạt động sống muốn diễn ra thuận lợi, luôn cần hiện diện dưỡng khí (Oxygen) và nước sạch.

1.2. Qua khảo sát rất nhiều người cao tuổi, chúng tôi đưa ra nhận xét sơ bộ: người trẻ được lâu thường có Hệ tiêu hóa, Hệ thống men hoạt động tốt. Đặc biệt Gan và Đại tràng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe của làn da trẻ đẹp.
1.3. Gan là “người gác đền” trọng yếu:
Rất cần thiết phải bảo vệ Gan, vì Gan đảm nhiệm rất nhiều chức năng sống còn và là bộ phận thải độc cơ thể hiệu quả nhất:
– Thải độc: tế bào gan chứa hàng trăm loại enzyme có tác dụng trung hoà hoặc ly giải chất độc từ trong hoặc từ ngoài, bắt giữ chất gây hại, chống nhiễm độc bên trong cơ thể. Men chống lão hóa trong cơ thể bị giảm sút theo tuổi cao, như enzyme SOD (Super Oxide Dismutase)*, chất glutathione (mệnh danh Master chống lão hóa).
– Sản xuất cholesterol: gan tổng hợp 1000mg cholesterol hàng ngày dùng sản xuất các loại nội tiết tố (hormone), vitamin D, vit. A. Thiếu cholesterol, nhiều chức năng hoạt động của cơ thể bị ảnh hưởng trong đó có làn da.
– Điều hoà đường máu (Gluconeogenesis) khi đường trong máu giảm, gan chuyển glycogen thành glucose hay fructose. Gan còn dùng acid amine và glycerol từ triglyceride để chuyển thành glucose. Khi cần thiết gan sẽ chuyển Galactose và Fructose thành Glucose, nhằm ổn định đường trong máu. Chức năng gan giảm rất có nguy cơ bị bệnh đái tháo đường, gây rất nhiều biến chứng trên da.
– Tổng hợp đạm: chất đạm (protein) cần thiết cho quá trình đông máu, vận chuyển Fe và các nguyên tố vi lượng khác. Đạm giữ ổn định áp lực keo trong máu (áp lực keo sẽ giảm gây phù) và tổng hợp các yếu tố miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt tổng hợp chất collagen, không thể thiếu để duy trì độ đàn hồi, săn chắc của da.
– Sản xuất mật: mật được dự trữ trong túi mật, mật giúp tiêu hoá mỡ và giúp loại bỏ độc chất có hại cơ thể và da,
– Dự trữ: nhiều chất dinh dưỡng được dự trữ ở gan (vitamin B12, chất đồng và vitamin tan trong mỡ như vit. A, D, E…), có tác dụng chống lão hóa da.
1.4. Đại tràng , nhà máy xử lý rác tinh nhuệ:
Nhiều nghiên cứu lâm sàng ủng hộ nhận định: “Nhìn vào biểu hiện của da đoán biết tình trạng của ống tiêu hóa”. Đây là kết luận của Bác sĩ Hiromi Shinya, người Nhật, sinh năm 1935 (bác sĩ phẫu thuật và chẩn đoán bằng nội soi), phát biểu: “người có sắc diện tốt cũng sẽ có niêm mạc đường ruột tốt, người có niêm mạc đường ruột kém sẽ có sắc diện xấu.
Những người sống trên 90 tuổi, hầu hết có tình trạng bề mặt của ống tiêu hóa và đại tràng mịn màng, tươi nhuận.
– Niêm mạc ống tiêu hóa xấu: cơ thể phải hao tốn một lượng lớn men để tiêu hóa thức ăn, phân giải độc tố sinh ra trong quá trình chuyển hóa nên lượng men sẽ hao hụt rất nhiều. Mất cân bằng hệ vi khuẩn: khi lợi khuẩn (sản sinh men) giảm, hại khuẩn tăng cơ thể sẽ thiếu men nghiêm trọng.
– Đường ruột còn là cơ quan miễn dịch lớn nhất của cơ thể, khoảng 70% các yếu tố miễn dịch của cơ thể có mặt trong đường ruột.
– Biện pháp bền vững là loại bỏ nguyên nhân gây lão hóa trong cơ thể: chủ yếu do oxide hóa gây tổn thương tế bào. Nhiều biện pháp xử lý chống lão hóa da sẽ không bền vững nếu chỉ xử lý phần ngọn: tiêm acid hyaluronic, botox để hạn chế nếp nhăn, chăm sóc bên ngoài: Dầu dừa (được nhiều nghiên cứu cho kết quả: chống viêm, kháng khuẩn, chống tổn thương do gốc tự do); Aloe vera,…
2. Giải pháp giúp làn da tươi trẻ, chậm lão hóa:
2.1. Giải pháp chính: nếu có điều kiện cần nên thực hiện đủ để có làn da tươi trẻ:
– Ăn đúng cách: sử dụng thức ăn tươi, mới. Ưu tiên thức ăn từ thực vật; giảm muối đường; ít dầu béo; uống đủ nước sạch,
– Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, không tiếp xúc trực tiếp tia xạ, ánh nắng mặt trời.
– Duy trì bài tiết tốt: tránh táo bón, không để nước tiểu, mồ hôi đậm đặc hay nặng mùi.
– Thở đúng cách: cách thở bụng – mở thanh quản, được chứng minh là cách thở hiệu quả lập lại cân bằng của hệ thần kinh và oxygen đến được tế bào hiệu quả nhất.
– Vận động điều độ: thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất.
– Ngủ – thức khoa học: ngủ trước 23 giờ, theo dõi chất lượng giấc ngủ.
– Thực hành thiền định, tư duy tích cực, sống hòa đồng, thêm bạn giảm thù.
2.2. Giải pháp ưu tiên:
Tuy nhiên, do cuộc sống hay thói quen, không phải ai cũng có điều kiện thực hiện một lúc 7 cách trên, vậy phải làm gì?
Trước mắt cần thực hiện ăn đủ dưỡng chất, sinh tố, muối khoáng, uống đủ nước và không thể thiếu dưỡng khí oxygen. Vậy hãy bắt đầu bằng thở đúng, ăn uống đúng và vận động hợp lý.
3. Kết luận:
Lão hóa cơ thể nói chung và lão hóa da nói riêng là quy luật hiện chưa thể thay đổi được. Giữ cho làn da tươi trẻ, chậm lão hóa là mong muốn chính đáng của mỗi người. Thực hiện lối sống hợp lý, vận động đều độ, ăn đúng uống đủ, bảo vệ gan và đường ruột sạch chắc chắn sẽ có làn da trẻ đẹp lâu dài. Tuy nhiên, chỉ đẹp bên ngoài sẽ không đủ, vì: “Vẻ đẹp là sức mạnh, còn nụ cười là vũ khí” (Beauty is power, a smile is its sword, John Ray).

Theo BS.Trần Văn Năm/ Nguyên Phó Viện trưởng Viện Y Dược học dân tộc TP. Hồ Chí Minh

Khi T. uống nước hay súc miệng thì nước lại trào ra bên mép. T. nghĩ rằng có thể do mình ngủ sai tư thế nên ỷ y cho qua. Tuy nhiên, hơn 2 tuần trôi qua nhưng mặt và miệng T. vẫn vậy. Được mọi người khuyên bảo, T. đến Viện Y dược học dân tộc TP.HCM khám, các bác sĩ kết luận bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên do nhiễm lạnh.
Các bác sĩ chỉ định T. cần châm cứu kết hợp với xoa bóp. Sau hơn 3 tuần điều trị, T. mới lấy lại được nụ cười bình thường khoảng 80%.

Cuộc sống trở nên nặng nề
“Từ khi khuôn mặt bị lệch, cuộc sống của tôi trở nên nặng nề hơn. Tôi cứ ru rú trong nhà, chẳng dám đi đâu, đến người trong gia đình tôi cũng ngại giao tiếp” – T. chia sẻ trong ái ngại.
Không chỉ T., bị tình trạng mặt méo, miệng lệch, mắt không nhắm khít do liệt dây thần kinh số 7 còn có nhiều người mắc phải, khiến họ gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống.
Trường hợp C.B.H. (29 tuổi, ngụ quận Phú Nhuận, TP.HCM) bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên ngay trong lúc mang thai, thai nhi được 38 tuần tuổi. Lương y Trần Nam Hoàn – phó chủ tịch Hội Châm cứu TP.HCM, người trực tiếp chữa trị H. – cho biết bệnh nhân bị liệt mặt hơn 1 tuần và đã chữa trị ở nhiều nơi nhưng không có kết quả tốt.
Theo lương y Nam Hoàn, lúc khám thấy H. có dấu hiệu thiếu nước ối, thai nhi trong bụng đạp nhiều. Lúc này, H. vừa được châm cứu các huyệt bên liệt và uống thuốc dưỡng thai. Sau 5 ngày châm cứu, khuôn mặt H. trở lại bình thường.

Ai cũng có thể bị
TS Ngọc Lan – phó viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP.HCM – cho biết liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên có thể xảy ra ở mọi đối tượng, không phân biệt giới tính, tuổi tác. Tại Viện Y dược học dân tộc TP.HCM, số lượng bệnh nhân điều trị vì bệnh này nhiều nhất rơi vào lúc thời tiết khu vực có nền nhiệt thấp.
Các bác sĩ cho biết dây thần kinh số 7 là dây vận động, chi phối vận động cơ mặt. Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, hay còn gọi là liệt mặt ngoại biên, là tình trạng mất vận động hoàn toàn hay một phần các cơ của nửa mặt do tổn thương dây thần kinh mặt.
Theo các bác sĩ, mặc dù bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể để lại di chứng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Nói về nguyên nhân gây bệnh, bà Lan cho hay đến nay vẫn chưa xác định chính xác. Tuy nhiên, bệnh thường thấy ở những bệnh nhân bị nhiễm lạnh đột ngột hoặc viêm tai mũi họng thường xuyên mà không chữa trị dứt điểm, chấn thương sọ vùng thái dương, không tiêm ngừa thủy đậu…
Trong khi đó, lương y Trần Nam Hoàn cho rằng nguyên nhân gốc rễ là chất lượng sức khỏe người bệnh giảm sút nên mới mắc bệnh. “Tôi cho rằng bệnh liệt dây thần kinh số 7 là do sức khỏe chúng ta không tốt cộng với các tác nhân bên ngoài” – ông Hoàn giải thích.

Để càng lâu, càng khó chữa
Theo các bác sĩ, “chìa khóa vàng” để lấy lại khuôn mặt bình thường là khi mới mắc bệnh, thường là 2-3 ngày, nếu được điều trị sớm thì khỏi hoàn toàn. Càng để lâu, tỉ lệ điều trị thành công càng thấp.
Những bệnh nhân điều trị muộn (từ 2 tháng trở lên), chức năng của các cơ vùng mặt khó hồi phục. Việc điều trị chỉ đỡ được một phần nhưng vẫn để lại di chứng như: méo miệng, mắt nhắm không kín, ăn uống còn rơi vãi… ảnh hưởng đến thẩm mỹ, giao tiếp của người bệnh.
Với bệnh liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, BS Ngọc Lan cho biết phương pháp chữa bệnh tối ưu là châm cứu, bên cạnh xoa bóp, cấy chỉ. Trong đó, theo từng nguyên nhân gây bệnh, người bệnh sẽ được kết hợp giữa châm cứu và xoa bóp, hoặc cấy chỉ và xoa bóp.
Còn lương y Nam Hoàn khẳng định: “Châm cứu (châm bên liệt, châm bổ) sẽ tạo ra một sự dẫn truyền để đem máu lại nuôi các cơ mặt. Ngoài ra nên chú ý đến tổng trạng cơ thể mà có cách châm thích hợp hơn thì hiệu quả có đến 99%. Chú ý, tỉ lệ này chỉ có ý nghĩa từ 10 – 30 ngày kể từ khi phát bệnh, không để lâu hơn”.

Theo: Xuân Mai/Báo Tuổi trẻ