Trang chủ Blog Trang 35

Viện Y dược học dân tộc tổ chức giảng dạy ứng dụng Đông dược trong lâm sàng

Hội thảo Lâm sàng Đông dược học diễn ra tại hội trường Viện Y dược học dân tộc

Việc chế biến thuốc Đông y có lịch sử khoảng 2000 năm, và qua quá trình phát triển lịch sử, phương pháp chế biến ngày càng tiến bộ, tích lũy được nhiều kinh nghiệm quý báu trong chế biến và sử dụng thuốc. Mặc dù quá trình chế biến thuốc Đông y hiện nay do các chuyên viên kỹ thuật thực hiện, nhưng các bác sĩ lâm sàng cũng cần phải nắm rõ ảnh hưởng của chế biến đến hiệu quả của thuốc để lựa chọn phù hợp khi kê đơn.

Hội thảo Lâm sàng Đông dược học diễn ra tại hội trường Viện Y dược học dân tộc

Nắm bắt nhu cầu thiết yếu đó, vừa qua Hội Đông y Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp cùng Viện Y dược học dân tộc tổ chức hội thảo khoa học “Lâm sàng Đông dược học” với sự tham gia của gần 400 học viên nhằm nâng cao kiến thức, kỹ năng tay nghề thầy thuốc cũng như hiệu quả trong chữa trị bệnh bằng Đông dược.
Trong việc sử dụng thuốc lâm sàng, nếu không chú ý đến sự thay đổi trong phối hợp và liều lượng thuốc, dù các nguyên tắc lớn trong lập pháp và kê đơn có đúng đi nữa, kết quả điều trị cũng khó đạt được như mong muốn, thậm chí có thể không hiệu quả.

TS.BS. Trương Thị Ngọc Lan – Phó Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc giảng dạy tại hội thảo

Thuốc Đông y sau khi qua quá trình chế biến được đưa vào các ngăn thuốc để kê đơn, được gọi là “vị thuốc”. Các bác sĩ lâm sàng sẽ nhận biết được khoảng một đến hai trăm loại vị thuốc. Trong quá trình học nhận biết các loại dược liệu này, bác sĩ sẽ tăng cường sự hiểu biết về đặc tính, cách bào chế, chất liệu, mùi vị của thuốc, điều này giúp ích rất nhiều trong việc kê đơn và lựa chọn thuốc.
Đây chỉ là những nguyên tắc chung, phương pháp sắc và uống cụ thể còn phải dựa vào tình trạng bệnh và yêu cầu của từng toa thuốc. Tóm lại, chúng ta cần phân tích kỹ lưỡng bệnh tình và hướng dẫn chi tiết cho người nhà bệnh nhân về cách sắc thuốc, những vị thuốc cần sắc trước hay cho sau, uống trước bữa ăn hay sau bữa ăn, cách uống bao lâu một lần, uống bao nhiêu lần… Không thể tuân theo một cách cứng nhắc, cho mọi trường hợp đều uống hai lần một ngày vào sáng và tối, vì điều này có thể làm cho toa thuốc dù đúng với bệnh tình nhưng không hiệu quả do phương pháp sắc và uống không đúng. Nếu bác sĩ gặp phải tình huống này mà không tìm ra nguyên nhân, lại kê toa khác thì sẽ làm chậm trễ quá trình điều trị.
Trong quá trình thực hành y học lâu dài, tiền nhân không chỉ tích lũy được nhiều kinh nghiệm về tính vị và công năng của từng vị thuốc mà còn sáng tạo ra nhiều phương thuốc hiệu quả. Việc tổ chức phương thuốc, phối hợp các vị thuốc đồng thời điều chỉnh theo từng triệu chứng đã nâng cao hiệu quả điều trị. Những phương thuốc này là di sản vô giá của y học cổ truyền, chúng ta cần kế thừa và phát huy.
Tóm lại, việc sử dụng thuốc Đông y cần phải dựa trên việc tổ chức phương thuốc một cách có nguyên tắc, đồng thời cần linh hoạt điều chỉnh theo chứng trạng của bệnh. Tuy nhiên, sự linh hoạt này cũng phải tuân thủ theo yêu cầu của biện chứng và pháp trị. Bệnh lý có sự thay đổi qua các giai đoạn, vì vậy ở mỗi giai đoạn khác nhau cần phải thay đổi các vị thuốc khác nhau. Do đó, việc chú ý đến sự thay đổi của phương thuốc và gia giảm theo chứng trạng là rất quan trọng để nâng cao hiệu quả điều trị.

Học viên đặt câu hỏi cho TS.BS. Trương Thị Ngọc Lan

Viện Y dược học dân tộc cùng chung tay chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Thành phố Hồ Chí Minh

Viện Y dược học dân tộc, Hội người cao tuổi Thành phố Hồ Chí Minh và Hội Đông Y Thành phố Hồ Chí Minh chụp ảnh kỷ niệm ký kết thành công chương trình khám, chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe miễn phí cho người cao tuổi.

Thực hiện phát động Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam 2024 với chủ đề “Chung tay bảo vệ, chăm sóc và phát huy vai trò người cao tuổi”, vào ngày 05 tháng 11 năm 2024 Hội Người cao tuổi Thành phố Hồ Chí Minh, Hội Đông Y Thành phố Hồ Chí Minh, Viện Y dược học dân tộc đã ký kết liên tịch tổ chức hoạt động khám, chữa bệnh và cấp phát thuốc miễn phí cho người dân có hoàn cảnh khó khăn, gia đình chính sách, có công cách mạng, đặc biệt là người cao tuổi trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh. Chương trình đã diễn ra trong không khí trang trọng và ấm áp, đánh dấu một bước tiến quan trọng trong công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Lễ ký kết diễn ra tại Viện Y dược học dân tộc

Đến tham dự buổi lễ có ông Lê Chu Giang – Phó Ban thường trực Ban đại diện Hội người cao tuổi Thành phố Hồ Chí Minh; ông Hà Văn Hùng – Phó Chủ tịch thường trực kiêm Tổng thư ký Hội Đông Y Thành phố Hồ Chí Minh, bà Thạch Thu Phượng – Phó Viện trưởng, Viện Y dược học dân tộc và đại diện Hội Đông y, Hội Người cao tuổi các Quận, Huyện.
Tại buổi lễ, Ông Lê Chu Giang chia sẻ về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi và nhấn mạnh đây là công tác luôn được Đảng và Nhà nước ta quan tâm, coi trọng đặc biệt cho công tác chăm sóc, bảo vệ và phát huy vai trò của người cao tuổi. Việc hợp tác giữa các đơn vị giúp mở rộng phạm vi chăm sóc sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho người dân có hoàn cảnh khó khăn, gia đình chính sách, có công cách mạng, đặc biệt là người cao tuổi trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh, góp phần bảo đảm an sinh xã hội của đất nước.

Ông Lê Chu Giang – Phó Ban thường trực Ban đại diện Hội người cao tuổi Thành phố Hồ Chí Minh chia sẻ tại buổi lễ

Bà Thạch Thu Phượng – Phó Viện trưởng, Viện Y dược học dân tộc cũng bày tỏ sự vui mừng khi được đồng hành cùng các đơn vị trong chương trình ý nghĩa này. Đây là chương trình thiết thực, phát huy tinh thần tương thân tương ái, góp phần chăm lo sức khỏe cho người cao tuổi, người dân có hoàn cảnh khó khăn, kịp thời phát hiện và điều trị các bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi.

Đại diện Viện Y dược học dân tộc, Hội người cao tuổi Thành phố Hồ Chí Minh và Hội Đông Y Thành phố Hồ Chí Minh cùng ký kết liên tịch

Chương trình sẽ kéo dài xuyên suốt một năm để chăm lo sức khỏe người dân có hoàn cảnh khó khăn, gia đình chính sách, có công cách mạng, đặc biệt là người cao tuổi tại 22 quận, huyện và TP Thủ Đức. Theo đó, người cao tuổi, người dân sẽ được chụp X-Quang, tầm soát các bệnh lý về phổi, khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí các bệnh mãn tính thường gặp như tim mạch, huyết áp, xương khớp…, thăm hỏi, tặng quà.

Viện Y dược học dân tộc, Hội người cao tuổi Thành phố Hồ Chí Minh và Hội Đông Y Thành phố Hồ Chí Minh chụp ảnh kỷ niệm ký kết thành công chương trình khám, chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe miễn phí cho người cao tuổi.

Hội thảo khoa học quốc tế về sức khỏe tâm thần năm 2024 “Thúc đẩy sức khỏe tâm thần cộng đồng: Những đóng góp đa ngành”

Đại diện Viện Y dược học dân tộc cùng các diễn giả, đại biểu chụp ảnh lưu niệm tại hội thảo.

Ngày 08/11/2024 Viện Y dược học dân tộc phối hợp Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo quốc tế về Sức khoẻ tâm thần năm 2024 với chủ đề “Thúc đẩy sức khỏe tâm thần cộng đồng: Những đóng góp đa ngành” nhằm đáp ứng nhu cầu kết nối, trao đổi, thúc đẩy mạnh mẽ hơn sự phối hợp đa ngành trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Đại diện Viện Y dược học dân tộc cùng các diễn giả, đại biểu chụp ảnh lưu niệm tại hội thảo.

Hội thảo khoa học quốc tế đã thu hút hơn 70 bài báo khoa học từ các tác giả trong và ngoài nước. Công bố những nghiên cứu mới nhất về thực trạng sức khỏe tâm thần cộng đồng. Cùng thảo luận về hiện trạng và đề xuất chiến lược phát triển các chuyên ngành trong chăm sóc sức khỏe tâm thần, đặc biệt là các ngành thuộc khối khoa học xã hội và nhân văn. Góp phần thực hiện công tác xây dựng, phát triển nền Đông y Việt Nam theo đúng quan điểm chỉ đạo của Đảng, chính quyền các cấp thực hiện tốt nhiệm vụ bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân của Thành phố và khu vực phía Nam.
Ths.Bs CKII. Nguyễn Thanh Tuyên – Phó Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc đã chia sẻ công tác chăm sóc sức khoẻ tâm thần cộng đồng vẫn luôn được chú trọng đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao và sự kết nối dịch vụ giữa các chuyên ngành như tâm thần, tâm lý, công tác xã hội, giáo dục, phục hồi chức năng. Sức khỏe tâm thần cộng đồng hiện nay đang từng bước phát triển và dần hoàn thiện trên cơ sở các chính sách.

Ths. Bs CKII. Nguyễn Thanh Tuyên – Phó Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc phát biểu tại hội thảo.

Viện Y dược học dân tộc chủ trì một phiên tiểu ban để cùng lắng nghe, cùng tham gia cùng thảo luận sôi nổi về những kết quả nghiên cứu mới nhất trong chủ đề Đóng góp của sức khoẻ tâm thần với sức khoẻ và bệnh tật được chia sẻ trong phiên.

TS. BS Trương Thị Ngọc Lan – Phó Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc phát biểu tại hội thảo.

TS.Bs. Trương Thị Ngọc Lan bày tỏ cảm xúc về việc cần nâng cao nhận thức của người dân về vấn đề sức khỏe tâm thần, phòng ngừa các vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần cộng đồng là vô cùng quan trọng, nếu phát hiện sớm các dấu hiệu rối loạn tâm thần, chúng ta sẽ tiết kiệm được thời gian và chi phí điều trị.
Hình ảnh tại Hội thảo Khoa học Quốc tế:

Quan cảnh Hội thảo Khoa học Quốc tế
Ths. Bs CKII. Đinh Thị Lan Hương – Phó Trưởng phòng Đào tạo – Nghiên cứu khoa học và Chỉ đạo tuyến Viện Y dược học dân tộc báo cáo bài tại phiên.
Viện Y dược học dân tộc chủ trì phiên báo cáo.
Người tham dự phiên đặt câu hỏi cho báo cáo viên.
Người tham dự phiên đặt câu hỏi cho báo cáo viên.
Phiên báo cáo “Đóng góp của sức khoẻ tâm thần với sức khoẻ và bệnh tật”.
Viện Y dược học dân tộc hướng dẫn người tham dự tại Hội thảo.
Viện Y dược học dân tộc hướng dẫn người tham dự tại Hội thảo.

Câu lạc bộ 4T sinh hoạt lần thứ 118, chủ đề “Dinh dưỡng lành mạnh cho bệnh mạn tính”

Buổi sinh hoạt lần thứ 118, chủ đề "Dinh dưỡng lành mạnh cho bệnh mạn tính”

Hiện nay, số bệnh nhân mắc bệnh ung thư không được chăm sóc dinh dưỡng đúng cách trong quá trình điều trị bệnh đang ngày một gia tăng. Điều này làm cho bệnh nhân nhanh chóng bị giảm cân và suy dinh dưỡng. Mặt khác, một trong những tình trạng phổ biến nhất mà hầu hết các bệnh nhân ung thư dễ mắc phải là sự suy kiệt của cơ thể. Vấn đề này có thể xuất phát từ những tác dụng phụ không mong muốn của các liệu pháp điều trị ung thư, hoặc cũng có thể xảy ra do tâm lý lo lắng, thấp thỏm và chán trường của người bệnh.
Tình trạng suy giảm về cân nặng và thể chất cũng khiến cho nhiều bệnh nhân ung thư không thể tiếp tục “gắng sức” theo hết các liệu trình điều trị bệnh hiện nay. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng xấu đến hiệu quả điều trị bệnh mà còn khiến cho tiên lượng sống của bệnh nhân bị giảm xuống. Ngoài ra, khi không được chăm sóc dinh dưỡng đầy đủ, những người mắc ung thư sẽ có nguy cơ cao gặp phải các biến chứng, cơ thể dễ bị nhiễm trùng, và thậm chí là tử vong.
Nhìn chung, chế độ dinh dưỡng lành mạnh dành cho bệnh mạn tính và thực dưỡng cho người bệnh ung thư cần phải đảm bảo có đầy đủ các nhóm chất và các khoáng chất thiết yếu.

Buổi sinh hoạt lần thứ 118, chủ đề “Dinh dưỡng lành mạnh cho bệnh mạn tính”

Thấy được vấn đề đó Câu lạc bộ 4T tổ chức buổi gặp gỡ, hội thảo, và các hoạt động cộng đồng nhằm nâng cao nhận thức về bệnh ung thư, tạo môi trường hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ kinh nghiệm giữa các bệnh nhân và gia đình. Mục tiêu chính của câu lạc bộ là giúp mọi người có một cuộc sống tốt hơn dù đang phải đối mặt với căn bệnh ung thư. Vừa qua, Câu lạc bộ 4T Viện Y dược học dân tộc đã tổ chức sinh hoạt định kỳ với chủ đề “Dinh dưỡng lành mạnh cho bệnh mạn tính” với sự tham dự của gần 100 hội viên, người bệnh đang sinh hoạt tại Câu lạc bộ 4T đã lắng nghe, trao đổi về chế độ dinh dưỡng trong cuộc sống thường ngày.
Buổi sinh hoạt bao gồm 3 phần chính: Trao đổi về đề tài “Dinh dưỡng lành mạnh cho bệnh mạn tính”, thảo luận, giải đáp các băn khoăn, thắc mắc, góp ý chia sẽ kinh nghiệm cá nhân,… và phần văn nghệ giải trí.

Dược sĩ Bàng Cẩm – Thành viên Hội Đông y Quận 5, TP. Hồ Chí Minh trình bài báo cáo tại buổi sinh hoạt

Đến với buổi sinh hoạt lần này Dược sĩ Bàng Cẩm – Thành viên Hội Đông y Quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh đã trình bài báo cáo với chuyên đề: “Dinh dưỡng lành mạnh cho bệnh mạn tính”. Bài báo cáo đã trình bài các vấn đề xung quanh những bệnh mạn tính phổ biến hiện nay như: Ung thư, Tiểu đường, … Để các thành viên câu lạc bộ hiểu rõ hơn, báo cáo viên đã chỉ ra những nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh mạn tính, cũng như cách chẩn đoán và điều trị. Mắc bệnh mạn tính không có nghĩa chấp nhận chế độ dinh dưỡng nghèo nàng. Ngược lại, dinh dưỡng khoa học chính là chìa khóa kiểm soát bệnh hiệu quả và người bệnh thậm chí không cần phải dùng thuốc – theo Dược sĩ Bàng Cẩm chia sẻ. Thông qua bài báo cáo trên các học viên đã nắm rõ vấn đề dinh dưỡng theo góc độ khoa học và y học cổ truyền về chăm sóc sức khỏe và điều trị cho người mắc bệnh mạn tính. Từ đó giúp các thành viên câu lạc bộ 4T mắc bệnh mạn tính có một lối sống dinh dưỡng lành mạnh hơn.
Nằm trong chương trình của buổi sinh hoạt, các thành viên đã được trực tiếp đặt câu hỏi với Dược sĩ Bàng Cẩm – Báo cáo viên chính của buổi sinh hoạt và các y, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng của Viện Y dược học dân tộc. Không những được giải đáp những thắc mắc mà các thành viên Câu lạc bộ còn được chia sẻ những kinh nghiệm vô cùng quý báu trong việc chẩn đoán và điều trị các bệnh mạn tính. Ngoài ra buổi sinh hoạt còn diễn ra hoạt động giao lưu văn nghệ giải trí giúp cho các thành viên có một buổi sinh hoạt thật vui tươi và tràn đầy ý nghĩa.

Hình ảnh buổi sinh hoạt

THÔNG BÁO MỜI CUNG CẤP BÁO GIÁ

Kính gửi: Quý Công ty
I. Thông tin của đơn vị yêu cầu báo giá:
1. Đơn vị yêu cầu báo giá: Viện Y dược học dân tộc
2. Địa chỉ: số 273 – 275 đường Nguyễn Văn Trỗi, Phường 10, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
3. Thông tin liên hệ của người chịu trách nhiệm tiếp nhận báo giá: Nguyễn Hồng Thành, số điện thoại: 0373858272.
4. Cách thức tiếp nhận báo giá:
– Nhận trực tiếp tại phòng Vật tư thiết bị y tế thuộc Viện Y dược học dân tộc, địa chỉ: số 273 – 275 đường Nguyễn Văn Trỗi, Phường 10, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh.
– Địa chỉ email: pttbvydhdt@gmail.com nhận file mềm word hoặc excel và bản scan (có ký và đóng dấu theo quy định các tài liệu đính kèm).
5. Thời hạn tiếp nhận báo giá: Từ 8 giờ 00 phút ngày 14 tháng 11 năm 2024 đến trước 17 giờ ngày 21 tháng 11 năm 2024. Các báo giá nhận được sau thời điểm nêu trên sẽ không được xem xét.
6. Thời hạn hiệu lực của báo giá: Báo giá có hiệu lực tối thiểu là 90 ngày, kể từ ngày 21 tháng 11 năm 2024.

II. Nội dung yêu cầu báo giá:
– Chi tiết danh mục dịch vụ, sửa chữa thay thế linh kiện thiết bị y tế mời chào giá theo Bảng sau:

– Các nhà cung cấp báo giá với nội dung quy định như sau: Hồ sơ năng lực đính kèm báo giá.
Viện Y dược học dân tộc kính mời các đơn vị có chức năng thẩm định giá cung cấp báo giá theo thông báo nêu trên.
Thông báo mời cung cấp báo giá (bảng đóng dấu)
Trân trọng./.

THÔNG BÁO MỜI CUNG CẤP BÁO GIÁ

Kính gửi: Các nhà cung cấp dịch vụ thẩm định giá tại Việt Nam
Để có cơ sở xây dựng giá, trình phê duyệt kế hoạch lựa chọn nhà thầu cho gói thầu mua sắm hàng hóa (chai thủy tinh, nắp chai) của Viện Y dược học dân tộc (gọi tắt là Viện). Nay Viện có nhu cầu tiếp nhận báo giá thẩm định giá, để tham khảo và xây dựng giá gói thầu với nội dung cụ thể như sau:
I. Thông tin của đơn vị yêu cầu báo giá:
1. Đơn vị yêu cầu báo giá: Viện Y dược học dân tộc
2. Địa chỉ: số 273 – 275 đường Nguyễn Văn Trỗi, Phường 10, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
3. Thông tin liên hệ của người chịu trách nhiệm tiếp nhận báo giá: Nguyễn Hồng Thành, số điện thoại: 0373858272.
4. Cách thức tiếp nhận báo giá:
– Nhận trực tiếp tại phòng Vật tư thiết bị y tế thuộc Viện Y dược học dân tộc, địa chỉ: số 273 – 275 đường Nguyễn Văn Trỗi, Phường 10, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh.
– Địa chỉ email: pttbvydhdt@gmail.com nhận file mềm word hoặc excel và bản scan (có ký và đóng dấu theo quy định các tài liệu đính kèm).
5. Thời hạn tiếp nhận báo giá: Từ 8 giờ 00 phút ngày 14 tháng 11 năm 2024 đến trước 17 giờ ngày 21 tháng 11 năm 2024. Các báo giá nhận được sau thời điểm nêu trên sẽ không được xem xét.
6. Thời hạn hiệu lực của báo giá: Báo giá có hiệu lực tối thiểu là 90 ngày, kể từ ngày 21 tháng 11 năm 2024.

II. Nội dung yêu cầu báo giá:
– Chi tiết danh mục dịch vụ yêu cầu thẩm định giá theo Bảng sau:



– Các nhà cung cấp báo giá với nội dung quy định như sau: Hồ sơ năng lực đính kèm báo giá.
Viện Y dược học dân tộc kính mời các đơn vị có chức năng thẩm định giá cung cấp báo giá theo thông báo nêu trên.
Thông báo mời cung cấp báo giá (bảng đóng dấu)
Trân trọng./.

Mời sinh hoạt CLB 4T Sài Gòn lần thứ 119

Nhằm thu hút nhiều người bệnh và thân nhân người bệnh biết và tham gia buổi sinh hoạt CLB 4T.
Trân trọng kính mời các cô, chú, quý bệnh nhân đến tham dự sinh hoạt CLB 4T Sài Gòn lần thứ 119, với chủ đề:
“CƯỜI LÀ LIỀU THUỐC BỔ MIỄN PHÍ”
Báo cáo viên: Ths tâm lý Y Khoa – Nguyễn Thị Ngọc.
Thời gian: 08g30 – 12g00 ngày 16/11/2024 (Thứ Bảy)
Địa điểm: Hội trường A.00.01, Viện Y Dược học dân tộc
(Số 273 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 10, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh)
Vào cửa tự do:
Trân trọng được đón tiếp.

Viện Y dược học dân tộc tự hào khi được bệnh nhân tin tưởng lựa chọn

Tâm huyết của đội ngũ y bác sĩ được đền đáp bằng những lời cảm ơn chân thành của bệnh nhân. Niềm tin của bệnh nhân là động lực lớn nhất để chúng tôi không ngừng hoàn thiện. Chúng tôi tự hào khi được bệnh nhân tin tưởng lựa chọn. Những thành công của Viện không thể tách rời sự tin tưởng và ủng hộ của bệnh nhân. Chúng tôi luôn lắng nghe ý kiến của bệnh nhân để hoàn thiện hơn nữa. Mỗi lời khen ngợi là một bông hoa đẹp tô điểm cho hành trình chăm sóc sức khỏe người dân của toàn thể cán bộ nhân viên y tế Viện Y dược học dân tộc

Đơn vị liên kết

thoi gian lam viec








BÀI MỚI