Mỗi lớp gồm 30 học viên, bao gồm các cô chú lớn tuổi và cả những bạn trẻ. Lớp buổi sáng học tại sân trước của Viện, trong khi lớp buổi chiều học tại Hội trường Hải Thượng Lãn Ông.
Phát biểu tại Lễ Khai giảng ngày 08/12, BS CKII Hồ Văn Hân, Giám đốc Viện Y Dược học Dân tộc cho biết các lớp Dưỡng sinh không chỉ là hoạt động nối tiếp thành công của Chương trình “Đồng diễn Dưỡng sinh vì Sức khỏe Cộng đồng” vào tháng 11 vừa qua, mà còn là bước đi dài hạn của Viện trong thực thi nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe nhân dân theo hướng chủ động phòng bệnh, như tinh thần mà Đảng, Nhà nước và thành phố đã định hướng.
“Dưỡng sinh không chỉ là tập luyện. Đó là triết lý và nhân sinh quan về cuộc sống của mỗi cá nhân, thông qua đó, mỗi người dân sống vui, sống khỏe, sống có ích hơn”, BS CKII Hồ Văn Hân khẳng định. Ông cũng gửi lời cảm ơn đến đội ngũ giảng viên của Viện đã tâm huyết xây dựng giáo trình phù hợp cho tất cả mọi người trong lớp, và đặc biệt gửi lời chúc mừng đến các học viên – những người sẽ lan tỏa năng lượng khỏe mạnh đến cộng đồng.
Các lớp học diễn ra dưới sự hướng dẫn trực tiếp của các bác sĩ, chuyên gia dưỡng sinh. Mỗi động tác được thiết kế phù hợp với thể trạng của các học viên, giúp cơ thể vận động nhịp nhàng, hơi thở ổn định, tinh thần thư thái. Nhiều học viên chia sẻ chi sau ít phút khởi động, cơ thể dần “ấm lên”, hơi thở trở nên sâu và nhịp nhàng.
Tại các lớp học, các bác sĩ của Viện cũng trao đổi kiến thức về dinh dưỡng, cải thiện giấc ngủ và cân bằng cảm xúc cho từng học viên, góp phần giúp học viên nâng cao sức khỏe toàn diện.
Viện Y Dược học Dân tộc kỳ vọng mỗi lớp học sẽ là nơi gắn kết cộng đồng – nơi các học viên chia sẻ kinh nghiệm tập luyện, động viên nhau duy trì thói quen tốt, xây dựng lối sống tích cực. Nhiều học viên cũng bày tỏ mong muốn chương trình được mở rộng trong thời gian tới để ngày càng nhiều người dân được tiếp cận mô hình chăm sóc sức khỏe với chi phí 0 đồng nhưng mang lại lợi ích lớn và bền vững.
Lớp Dưỡng sinh dành cho Cộng đồng (không thu phí) sẽ tiếp tục được tổ chức trong tháng 1/2026. Quý vị quan tâm có thể đăng ký tham gia TẠI ĐÂY.
